Så använder du choklad-salt karamell proteinsmör

Snabbt svar

Använd choklad-salt-karamell-proteinsmör precis där du annars hade tagit chokladsmör eller karamellsås, men behandla det som en topping snarare än en bas. Bred det på rostat bröd, rör ner en sked i yoghurt eller gröt, eller smält det över pannkakor och frukt. Om du främst vill ha ett nötigt vardagssmör är Hazel Nutter Protein Spread det bättre valet. Salt-karamell-burken vinner när du vill ha en efterrättsliknande kick.

Varför en proteinsmörsburk oftast stannar efter första veckan

De flesta köper en burk med goda avsikter, använder den två gånger på rostat bröd och lämnar den sedan längst in i skafferiet eftersom de får slut på idéer. Själva smöret är sällan problemet. Problemet är att det bara hamnar under "frukost", så det används aldrig vid de tider på dagen då du faktiskt vill ha något sött.

Lösningen är att ge burken tre uppgifter istället för en: ett frukostsmör, en mellanmålskomponent och en efterrättsavslutare. När den har en roll i varje töms burken i lagom takt istället för under en kväll med skeden i handen.

Tre uppgifter för burken: frukost, mellanmål, efterrätt

Frukost: bred det på fullkornsrostat bröd, crumpets eller en bagel och lägg till skivad banan eller några hallon så sötman balanseras av frukt. Det fungerar också att ringla ner i gröt eller overnight oats, där en enda sked smaksätter hela skålen.

Mellanmål: använd det som dipp till äppelskivor, jordgubbar eller naturella riskakor, eller bred ett tunt lager på en riskaka och toppa med några kakaonibs för crunch. Det är här burken förtjänar sin plats på skrivbordet eller i gymväskan, eftersom den förvandlar en vanlig bas till något du ser fram emot.

Efterrätt: värm en sked i några sekunder och ringla över pannkakor, våfflor, grekisk yoghurt eller vaniljglass. Värmen gör den rinnig, så du använder mindre och får ändå full täckning över tallriken.

Hur den jämförs med Hazel Nutter

Båda smören är gjorda för samma uppgift, men de drar åt olika håll. Chocolate Salted Caramel lutar åt efterrätt: fyllig mjölkchoklad, havssaltad karamell och krispiga kakaonibs, vilket gör den till den du tar till när du vill ha något som smakar belöning snarare än hälsoprodukt.

Hazel Nutter är vardagsalternativet. Den är byggd på riktigt vassleprotein och en nötig smak, så den passar mer naturligt på rostat bröd, pannkakor och direkt ur burken utan att dominera det den kombineras med. Om du köper en burk för daglig användning, börja med Hazel Nutter. Om du vill ha efterrättsburken, börja med salt karamell.

Portionering så att burken räcker

En jämn tesked räcker för att smaksätta en skål yoghurt eller gröt, och en jämn matsked täcker en skiva rostat bröd generöst. Att använda en tesked istället för en matsked direkt ur burken håller portionerna jämna och hindrar burken från att försvinna på tre dagar.

Förvara burken någonstans där du ser den, inte längst in i ett skafferi. Ett smör som syns blir använt; ett som är gömt blir bortglömt tills det separerar.

Diagnostisera en burk som inte fungerar för dig

• Symptom: burken är halvfull och du har slutat ta fram den: Du använder den bara på rostat bröd, så den passar aldrig de stunder då du faktiskt vill ha något sött. Ge den en mellanmåls- och efterrättsroll utöver frukostrollen. Om den fortfarande inte används efter två veckor är det fel smak för dig, inte fel produkt.
• Symptom: den smakar för sött eller för fylligt för att användas dagligen: Chocolate Salted Caramel är ett efterrättssmör till sin natur, med mjölkchoklad och havssaltad karamell. Använd en jämn tesked istället för en matsked, eller kombinera med naturell grekisk yoghurt för att dämpa sötman. Om du vill ha ett smör för vardagsrostat bröd, byt till Hazel Nutter istället.
• Symptom: den är för stel för att bredas direkt från kylen: Kalla smör stelnar. Låt burken stå i rumstemperatur i några minuter, eller värm skeden du använder i några sekunder innan du ringlar. Stanna här om du bara ville ha ett portabelt mellanmål, inte ett bredbart: Chocolate Chip Salted Caramel Protein Bar kräver ingen förberedelse alls.

Produktfakta

• Chocolate Salted Caramel Protein Spread: Proteinrik och sockerfattig, med 86% mindre socker än ledande märken, och gjord med mjölkchoklad, havssaltad karamell och krispiga kakaonibs. Den ger dig ett efterrättsliknande smör du kan använda dagligen utan sockerbelastningen från ett vanligt choklad- eller karamellsmör.
• Chocolate Chip Salted Caramel Protein Bar: Chocolate Chip Salted Caramel Protein Bar innehåller 20g protein och 1.4g socker. Om du vill ha samma salt-karamell-smak i ett portabelt format utan bestick täcker baren on-the-go-versionen av samma sug.
• Hazel Nutter Protein Spread: Hazel Nutter Protein Spread är gjord med riktigt vassleprotein och har mindre än 86% socker än smör i mataffären. Den är den bättre vardagsdrivaren om du vill ha ett nötigt smör för rostat bröd och pannkakor snarare än en efterrättstopping.