كيف تختار بار البروتين المناسب لعشاق الحلويات

إجابة سريعة

لإرضاء رغبتك في الحلويات، اختر بار بروتين يجمع بين نكهة مستوحاة من الحلويات وقوام تفضله، مع مراقبة السكر والسعرات الحرارية - مثل بار رقائق الشوكولاتة والكراميل المملح للحصول على قضمة مطاطية فاخرة، أو بار الشوكولاتة والبرتقال للحصول على لمسة منعشة.

قواعد قرارك لأشرطة البروتين لمحبي الحلويات

• تحقق من محتوى السكر: ابحث عن أشرطة تحتوي على 2g من السكر أو أقل لكل حصة لإرضاء رغبتك في الحلويات دون ارتفاع السكر. قارن جرامات السكر عبر أفضل اختياراتك من النكهات.
• طابق الحجم مع المناسبة: اختر بار بحجم الوجبة الخفيفة (مثل 35g) لقضمة خفيفة، أو بار بالحجم الكامل إذا كنت بحاجة إلى وقود أكثر جوهرية. فكر فيما إذا كنت بحاجة إلى وجبة خفيفة أو وجبة صغيرة.
• اختر نكهة تشتهيها حقًا: اختر نكهات الحلويات الكلاسيكية مثل رقائق الشوكولاتة والكراميل المملح، أو جرب لمسة مثل الشوكولاتة والبرتقال إذا كنت تريد التنوع. اختر نكهة تتطلع إلى تناولها، وليس فقط نكهة تبدو صحية.

أشرطة البروتين التي تضرب المكان الحلو

• بار بروتين رقائق الشوكولاتة والكراميل المملح - عبوة 3 بحجم الوجبة الخفيفة 35g - تاريخ انتهاء الصلاحية يوليو: يتميز هذا البار الأكثر مبيعًا بنوجا حلوة ورقائق الشوكولاتة والكراميل المملح في حجم وجبة خفيفة 35g. إذا كنت تريد حصة أصغر لا تزال تقدم نكهة تشبه الحلوى، فإن هذا الحجم الصغير سهل التعبئة والاستمتاع به أثناء التنقل.

  

• بار بروتين جافا كويك: يجمع بار جافا كويك بين نوجا الشوكولاتة والكراميل البرتقالي والقطع المقرمشة وطلاء الشوكولاتة بالحليب، مع 22g بروتين و 2g سكر فقط. يمنحك هذا الخيار عددًا أعلى من البروتين ولمسة نكهة منعشة، مما يجعله خيارًا مرضيًا عندما تشتهي شيئًا حلوًا ولكنك تريد الحفاظ على انخفاض السكر.

  

من يجب أن يختار ماذا

الأفضل لـ

• أي شخص يريد وجبة خفيفة صغيرة وحلوة ذات قوام مطاطي ورقائق شوكولاتة - جرب حجم الوجبة الخفيفة من رقائق الشوكولاتة والكراميل المملح.
• أولئك الذين يفضلون بار بروتين أعلى مع لمسة حمضيات وسكر منخفض - اختر جافا كويك.

غير مناسب لـ

• الأشخاص الذين لا يحبون نكهة البرتقال أو يفضلون بار شوكولاتة أبسط وأحادي النكهة.